Година спілкування на тему: «Що таке стрес?

       Як його подолати?» 18.11.2020 року, в рамках участі у молодіжній програмі за здоровий спосіб життя «Healthy Challenge», практичний психолог Самарська Л. А. провела годину спілкування на тему: «Що таке стрес? Як його подолати?», для здобувачів освіти групи № 20, І курсу. Мета такого заходу: профілактика суїцидальних тенденцій серед здобувачів освіти, підвищити їх рівень поінформованості про поняття стресу та шляхів його подолання. А також, ознайомити з методами саморегулюючої поведінки. Під час заходу, здобувачі освіти навчилися робити з підручних матеріалів антистресові кульки, виражати свої емоції за допомогою елементів арт-терапії, аутогенним методикам, пройшли тест «Як визначити рівень стресу», а ще під час заняття використовували аромотерапію та слухали релакс музику.